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定期的に来て下さる40代の女性から、こんなお話を伺いました。 「最近、主人の腰の調子がよくて、イライラされずに済んでいます。ありがとうございます」と。 慢性的な腰痛に耐えながら、長時間のデスクワーク。帰宅後も自宅の書斎では仕事が続くそうです。 そのご主人を、何度か施術させていただきました。 腰が痛まない椅子を求め、目につくたびに購入し、結局合わずに次の椅子を…自宅のいたるところに椅子がどんどん増えていくのも防げるようになったとのこと。 こういう役に立ち方もあるのだなと、うれしくなりました。 デスクワーク、車を運転中など、よい姿勢を取れていたとしても、長時間続けることは、腰をはじめとして、体の各部にとっては負担です。 こまめに姿勢を変えたり、体を動かす習慣をつけて下さいね。 （肝臓を初め、内臓の調子は、体幹の動きがあってこそ快適に保たれますから、ぜひとも心がけて下さいね。）
※過去のこちらの記事もご参考に。 長時間の同じ姿勢による腰痛〜ある日の施術より〜
(2011年11月26日）
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